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专家支招:白癜风患者如何正确观看奥运

时间:2018-02-27 来源:深圳益尚白癜风研究院

   根据资料和数据显示,经常熬夜的人患白癜风的几率要大于一般人,而随着里约奥运会的到来,专家为您支招,如何正确观看奥运会。四年一届的全球盛事奥运会来了,这次的奥运会是在南美洲的国家巴西首都里约热内卢举行。奥运会在如火如荼的举行着,对于一些热爱体育的朋友们,熬夜便成了家常便饭。对于白癜风患者和已经看好的患者。11个小时的时差成为了熬夜观看奥运会最主要的因素。而为了观看精彩的比赛必然会需要熬夜。>>熬夜引发白癜风案例<<白癜风患者以及刚刚祛白成功的患者一定要注意,熬夜会引发白癜风的复发并且加快白斑扩散。生活规律被打乱,血液运行不畅,直接导致人体抗病免疫力快速下降;同时,熬夜后会影响人体的情绪,导致神经末梢释放的化学介质使酪氨酸酶活性降低,对黑色素细胞产生损害作用,引起白癜风加重或发作。对于比赛期间白癜风患者超负荷的使用自己的身体,深圳益尚白癜风医院林铄泓主任 特别提醒患者注意:1.适当活动,让身体更舒适。 奥运比赛时间一般较长,长时间以一种姿势静坐,不仅腿部会发生水肿,严重时甚至有形成静脉血栓的可能,建议适当活动活动筋骨,不时蹬蹬腿,让身体血液流动保持畅通。

  2.合理饮食。 注意体内微量元素的摄补,提倡使用铜质餐具;多食新鲜、清淡的叶绿茶,多食猪肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品,如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海产品等;少食富含维生素C的食品,如西红柿等。3.忌服维生素C 因为此药在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。4.保持好的心情。 建议患者在平时要保持良好的精神状态,心气平和,减少忧思,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯,避免恣情纵欲,加强体质锻炼,预防感冒、发烧。

  为奥运加油,为中国加油,也别忘了为自己的健康加油!

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